Bolehkah ACL Sembuh Tanpa Pembedahan?
Kecederaan ACL: Apa Yang Anda Perlu Tahu?
Langkah Pemulihan & Fisioterapi Sukan di Evercare Physiotherapy.
📖 Arkib Rawatan: Kami telah membantu pesakit ACL sejak sekian lama. Anda juga boleh membaca perkongsian kami mengenai Rawatan Fisioterapi Kecederaan Anterior Cruciate Ligament (2020) untuk pemahaman tambahan.
Bunyi "pop" di lutut ketika bersukan selalunya menjadi mimpi ngeri bagi atlet. Kecederaan Anterior Cruciate Ligament (ACL) memerlukan proses pemulihan yang teliti bersama Evercare Physiotherapy.
Fasa Rawatan ACL Kami
1. Pra-Pembedahan (Pre-Hab): Menguatkan otot sebelum operasi.
2. Pasca-Pembedahan (Post-Op): Mengembalikan pergerakan lutut.
3. Kembali Ke Sukan: Latihan stabilisasi dan kekuatan progresif.
📌 Nota: Pastikan imbangan badan terjaga untuk mengelakkan sakit belakang akibat kecederaan lutut.
